きょうも終日在宅で過ごす。 きのうはノンアル活動で飲んでない。 さりとて、朝の目覚めが爽快！ というわけではない。 加齢だぜ。 しぶといぜ。 問題は別にあるのだと思う。 寝る前のネット活動。 出来れば、就寝前２時間くらいは読書活動か音楽（聴く）活…