ヒロの ○十六歳 の誕生日でした。十六歳じゃないよ。（笑） 雨、朝は少しだけ仕事。 亀の歩みでも一日１時間集中しておくと後々楽になる。 午後から出勤、お気楽で。 雨の日の黄葉も風情あり。 先日買いかえた折りたたみ傘のデビュー。 歩きでさくら夙川駅。…

ことしの北千里 “三色彩道” です。 秋晴れ！ 全国的にきょうは終日晴れるという。 ヒロがプールへ行く月曜日。 仕事の方も少しずつ前進している（はず？）。 今日は一人で遊ぶ日にしよう。 京都へ行くか…まだ乗ったことのない信貴山ケーブルに乗るか、斑鳩の…

曇り空にも紅葉は映える。 きょうはどん曇り。 肌寒い。 ２日連続で走る。 旅のダメージは一日休んだ金曜日でリカバーしたのか。 そんな若くねえ。 用心せねば。 きょうも仕事は一歩進める。 今回描く駅伝レースの要素をiPad で画像入りの図にした。 こうい…

勤労感謝の日は朝から快晴。 いま取りかかっている仕事は全日本女子駅伝の密着ドキュメント。 キー局が駅伝当日に取材した素材を使って…らしく編集するという作業。 素材は大量にあって、最近は作業を詰めて入れるのは避けているので、一歩一歩亀の歩みで進…

旅から帰る。 それなりに疲れはいるが、さほどのダメージではない。 幸い、仕事は出勤しなくて済む案件ばかりで、しばらく会議もない。 You-Tube動画のサムネを作ったり、予告動画をアップしたりの仕事を少々。 あとは旅の後始末、山ほど撮った写真を整理す…

しろくまピースに会った！ ＊日記滞留につき、行動録のみ記して暫定更新します。 [３日目の行程] ホテル泰平別館にて起床〜本館にてビュッフェ朝食（バイキング）〜チェックアウト〜（ 伊予電鉄 環状線）〜 松山市駅 〜 （ 伊予鉄バス） 〜 とべ動物園 〜 し…

瀬戸の島々の上空を舞う。 三豊市詫間町の「郷の宿 陶山」で目覚める。 たぶん８時間以上眠った。 旅の空は快晴！ 朝食前に屋上の露天ポリバス風呂へつかる。 朝の冷気が肌に心地よい。 「めちゃ気持ちいい」と室内の階段を下りて部屋に戻る。 「わたしも入…

宿の近くなのでついでに寄ってみたら…まさかの絶景！モデルはぷよねこです。 日本のウユニ塩湖と言えばここ！香川県「父母ヶ浜」の絶景と… きょうから２泊の四国小旅行。 どこかへ行きたい と思い立ち、ようやく予定が組めたのに、朝になって何だかダルくて…

定番のアングル、ことしはやっぱり紅葉の色づきが悪い。 急に寒くなる。 ようやく晩秋、早くも初冬。 朝イチで眼科クリニックの半年に一度の検査。 前回は瞳孔を開いて網膜の検査をしたが、今回は視野検査。 集中力の要る疲れる検査だ。 光が見えると手に持…

日曜日、薄曇り。 なま温かい11月中旬らしくない日で、小春日和とも違う。 在宅で過ごす。 外出は図書館、プール、川沿いの散歩に知事選の投票。 不快案件も多い日曜日だった。 順番に記していく。 朝、いつものように出足が悪い。 エンジンがかからない。 …

起きたら９時過ぎだった。 丹後大学駅伝はすでにスタートしていた。 事前番組を担当したのでYou-Tubeのライブ配信をがっつり観る。 他のことが手につかない。 オープン参加の青山学院大がトップでフィニッシュ。 関西勢では京都産業大学が連覇した。 www.you…

近所の「ユアサ酒店」にて兵庫県産新酒飲み比べ 500円也 ナレーション収録の立ち合いをパスする。 自分が傍らにいること、いないことがどれほどの差があるのかは疑問。 マストでないと判断した。 それに…ま、不快案件もあり。 ストレスは何があっても避けた…

今日は在宅で休養日とする。 芦屋のヨドコウ迎賓館のナイトツアーに申し込んでいた。 申し込みが多いと抽選と聞いていたが、何も連絡がないので行けるのだと思っていた。 念のため芦屋市の担当に電話した。 「当選ハガキがまだ届いてないということは落選」…

昨夜、就寝時に胃の膨満感あり。 腹をサポーターで締めて床に入るが、夜中に重苦しさ目が覚める。 こんなことは珍しい。 ボーマン発症。 寄せては返す波のように楽になったかと思えばぶり返す。 ソファに移動して横になる。 やがてiPhoneが５時半のアラーム…

壁面は思い出の展覧会です。 自室のデスクに坐って左を見る。 二十年以上愛用しているアンセル・アダムスのモノクロームの写真のカレンダーがある。 米西海岸のピジョン灯台の写真がある。 1993年の秋にこの岬にあるユースホステルに泊まったときに撮った写…

仕事のことは何も考えず過ごそうと決め、秋晴れの一日を始める。 何も食べず朝イチでかかりつけの内科クリニックへ行く。 自転車で急いで行ったせいか血圧が140-80と高めに出る。 これくらいでちょうどいい。 今日は採血があった。 腹減った。 このあとは…朝…

アイリスオーヤマのセラミックヒーター始動！ さほど冷えこんだわけではないが、朝、背中がうすら寒い。 毎年書くが、血行不良で体温調節機能が低下して温度変化に弱くなった。 着るもので追いつかなくなると電化製品に頼る。 まだ灯油のストーブは早い。 そ…

朝ごはんは珈琲、チキンチャウダーと自家製ベーグルに生ハムオニオン。 毎日毎日、高齢労働者が「疲れた」と嘆くブログを読ませるのは心苦しい。 世の中、不幸不運を売りにして読者を惹きつけているブログ（低所得、派遣労働者、中年独身一人暮らし など）も…

図書館から夙川オオシスロードへの道、少しずつ秋っぽくなってきた。 ローポインターながら仕事は完遂す。 じいさん、やったね。 文庫 自分がおじいさんになるということ (草思社文庫 せ 1-8) 作者:勢古 浩爾 草思社 Amazon 午前中はナレーションの清書。 イ…

仕事が遅い！ もうじいさん、もっとちゃちゃとしてよ、ともう一人の若い自分に叱られているかのような日々だ。 ローポインターとして生きる。 早朝はテロップ原稿の続きをパタパタとキーボードを打つ。 まったく仕事が遅い。 そのくせ集中力はすぐ切れる。 …

取材される素材を待ちながら…空を見上げるとクレッセントムーン。 正直、しんどい。 いま番組の仕上げ（編集、テロップ原稿、ナレーション）段階。 内容は大学駅伝のレースダイジェストと今年の展望（ライブ配信告知）。 内容的にストレスがあるわけだはない…

テロップ原稿作成 １時間ちょっと集中する。 ３日（日）の編集を延期にしたことは今のところ正解だったと思う。 アルザス秋の陣も楽しめたし、リセットする今日を得ることが出来た。 どの道、素材が入るのは明日なので、明日を頑張れば、あさってが少し楽に…

一乗寺のアイコン 恵文社書店のあたたかな光 １年ぶりの京都一乗寺の「アルザス」へ行く。 前回は去年の11月6日、なぜだかいつも “仕事のすきまに” というタイミングになる。 仕事さえなければ京都で一泊でも二泊でもしてやるのに…。 きのうを強制的に休みに…

仮編集２日目。 朝起きるとなんだか体調がすぐれない。 熱っぽいとか、頭が痛いとか、胃腸の膨満感とか、吐き気とか具体的な症状は何もない。 めまいやふらつきがあるわけでもないし、もちろん筋肉痛でもない。 感覚がふわふわして地に足がついていない。 心…

きょうから仮編集。 きのうからの雨で自転車をJRの駐輪場に置きっぱなし。 今朝も雨なので駅までの1.5キロを歩く。 途中、キンモクセイの香りが足を停める。 瀬戸内寂聴は早春に咲くフクジュソウを「足もとを照らすあかり」と表現した。 晩秋の金木犀の落花…

個人店ではなく外食チェーンですが…。 朝、新しいPHASE 2️⃣ Plusの目標設定をした。 次なる余命３ヶ月マインドセットは今月から来年の１月。 平均体重を67キロ台にしたい、１時間早起きの習慣にしたい、松山の動物園に行ってしろくまピースに会いたい、 ささ…

ヒロが林檎のパウンドケーキを焼いた。 木曜日の朝、ヤンキース打線が爆発して５点リード。 ２勝３敗でロス決戦かなと思っていたら…ドジャースがあっさり逆転して世界一を決めた。 あしたから朝が淋しくなる。 天気予報は秋晴れだった。 神戸の温泉銭湯へ行…