朝バイク、自慢のGIANTクロモリフレーム、いつまで乗れるだろうか。 午前中は帯状疱疹の予防接種２回目。 シングリックス２回分で22000円は健康への投資のつもり。 医師「ちょっと高いですが、補助がなければ一回27000円くらいだったかな。」 僕「健康に投資…

恐竜の町から早々に退散する。 今朝は快晴だった。 暑いのは暑いがカラッとしている。 えちぜん鉄道で三国へ行き、電動アシスト自転車を借りて町めぐり、新保屋食堂で絶品のおろし蕎麦を食べる。 夏の旅先、三国の港町での理想のひととき。 そんなプランだっ…

途中下車して立ち寄った長浜が超混雑、退散しました。 福井一泊二日。 すっかり恒例となった陸上競技観戦（取材要素は５％くらい）です。 You-Tubeで競技動画をアップしてるので、たまに臨場しないとアカンと自己正当化。 今年はお盆のど真ん中という日程で…

朝イチで病院へ行く。 先日、脳のＭＲＩを撮った脳神経外科。 きょうは血管外科です。 下肢静脈瘤を診てもらう。 左足のふくらはぎの血管が浮き出てボコボコになっている。 予約表には、「下肢静脈瘤 コンサルト」と印字されている。 ９時予約で受付をすると…

日没後、走らずにバイクで流す。新西宮ヨットハーバー、ハーバーライトが美しい。 ８月、盛夏の候である。 梅雨明けしたのはつい昨日のような気がするが、既に13日、夏の足も早い。 お盆が明けたら残暑の候である。 この残暑が長いのだ。 日曜日に結婚記念日…

泉公園、雨は小止みになっていた。 逆走颱風が近畿北部を通過したらしい。 夜半に雨があったようでアスファルトも公園の緑も濡れていた。 酷暑も一休み、カラダを休められて嬉しい。 きのう「資さんうどん」でサッポロ赤星中瓶と角ハイ缶を飲んだ。 そのせい…

きょうは山の日、台風15号が東からやって来そう。 偏西風が弱いのか、太平洋高気圧が強いのか、台風の進路が通常とは逆。 そういえば何年か前にもこんな進路の台風があった。 2018/7/27 あるよ - ぷよねこ減量日記 since 2016 こんなことを書いている。 外へ…

起動が遅い。 ７時前に目が覚めてから、ソファに寝転んでいたり、リクライニングチェアを倒して過ごしたり、 きょうも２時間ほどアイドリングが長すぎて損した気分になる。 損して悔やむほどの人生ではないのだけれど。 ９時前にバイクではなく朝さんぽ。 御…

西宮浜のサクラ並木で愛車を撮る。カタログ写真みたいだ。 朝の起動が、自分の理想とは遠い。 目が覚めてから動き出すまで２時間くらい要する。 ぼんやりアワーが長い。 でも、いい。 いまの自分の生命リズム（バイオリズム）なのだ。 無理はすまい。 shiosh…

NHKFM「ウイークエンドサンシャイン」で1976年の楽曲を特集している。 1976年、僕は19歳だった。 金沢大学に入学した年で、学生寮で暮らし始めた。 76で始まる学籍番号だったから憶えている。 76以降は忘れてしまったけど。 もう半世紀前なのか…。 番組で流…

今日は朝イチで年一でやっている頭部MRIの撮影＆診察。 朝８時半に渡辺脳心臓血管センターへ行き受付する。 滞りなく撮影は終わる。 で、撮影後に所見を聞く。 担当医師は去年５月に 「シオダさんのこの画像を見る限り、とりたてて問題ある血管の狭窄ではな…

週間天気の最高気温は35℃以上が並ぶ。 でも、猛暑日はまだマシという感覚になってきた。 きょう木曜日は一週間で一番長い日。 朝イチで収録、ポスプロ。 間に２時間ほどインターバルが出来るのでそこで息抜きをするのだが、 きょうは昨日積み残したネタがあ…

真夏の青空に、夏紺の海。 西宮の海も悪くない。 ニシノミヤブルーと名づけよう。 最近はなんでも〇〇ブルーっていいがち。 夏に行きたい日本全国の「〇〇ブルー」！青の絶景に癒されよう - Tripa(トリパ) 全国の〇〇ブルーはこんなにある。 僕が初めて〇〇…

朝、さんぽに出ようとしたら、本気の雨が降り出した。 昨夜はゲリラ豪雨、今朝もゲリラ豪雨。 夏の雨は夕立、遅めの午後に降るものだと思っていたが、現代は時刻に関係なくゲリラは襲ってくる。 でも、ここんとこずっと雨がなかったので、灼けついた土や枯れ…

朝バイクで西宮浜へ漕ぎ出す。 ８時過ぎ、空気がすでに熱を帯びている。 やめとこかな、と思ったが強行した。 被災地の熊本は予想最高気温が40℃になるという。 いまが暑さのピークであればいいのだけれど、まだ夏は始まって間もない。 午前中は千畳敷ハイキ…

きのう書かなかったけど、そうか、もう８月なのか。 バカボンのパパじゃないけど、いまが69歳の真夏なのだ。 ８月は嬉しいことに仕事もあまり忙しくない。 忙しくないのがデフォルトだが、それ以上に予定されている仕事量は少ない。 （予想外の展開にならな…

千畳敷ハイク一泊旅から帰ったのは昨夜23時過ぎ。 マンションの部屋に熱がこもっていたので通気をしてエアコンをオンにして、サーキュレーターで空気をかき回した。 普段はおやすみタイマーだが、きのうはエアコンはつけっぱなしにした。 寝たのは２時前で、…

飯田６時発の上諏訪行きに乗る。 ５時前に起床、５時45分にチェックアウトして、飯田駅６時発の上諏訪行きに乗る。 駒ヶ根まで１時間17分、早朝の車窓とレトロな駅舎を楽しみながら、朝食のサンドイッチと缶コーヒー。 進行方向右手に南アルプスの山影。 行…

今日から明日、一泊二日で中央アルプスの別天地 千畳敷へ行く。 山、特に夏山はバス、ケーブル、ロープウェーを惜しみなく使って＝出費、高度を上げ、楽して山歩きをする。 今回は一日目のきょうに長野の飯田市まで行く。 このビジホ（ビジネスホテル）で一…

きのう白ワインハーフボトルと赤ワインフルボトル半分を飲んだ。 つまり750mlフルボトルを飲んだ計算になる。 二日酔いはないが、朝の活動は著しく鈍る。 特に予定はないので、それでもいいのだが、朝バイクやラジオ体操をサボると罪悪感あり。 今年に入って…

きょうのメインイベントは「ぷよねこ減量日記」に書いてしまったので、日録は簡潔に済ませたい。 午後イチで番組のラインナップ会議。 「てんくら」（山の天気予報）を見る。 登る予定の日はＢ（やや登山に適さない）のまま、一日先送りにしたら現状Ａ（登山…

朝バイク６キロ、ラジオ体操はエアコンの入った自宅でやる。 高校野球の県大会、きのうは兵庫決勝、きょうは京都決勝。 兵庫は社高校、京都は立命館宇治が甲子園を決めた。 まだ夏は始まったばかり、先は長いと思うとうんざりするが、きっとあっという間に終…

土用丑の日、スーパーの鰻が安かったとか。 ウナギの値下がりを喜んで良いのか: その実態は「豊漁」ではなく「乱獲」だ（オルタナ） - Yahoo!ニュース 朝バイクでヨットハーバーを往復。 雑草が生い茂っていた西宮浜のグリーンベルトがさっぱりと刈られてい…

朝バイクのバディです。 サマータイム的に一日の始動を前倒しにしたいと思っている。 しっかり眠れて、パッチリ目が覚めなきゃいけないが、なかなか上手くいかない。 目が覚めてから動き出すまでのアイドリングに時間がかかる。 新聞配達をしていた頃にアイ…

午前中はナレーション推敲、昼前に酷暑の通勤、覚悟して出る。 自分の分ともう一人のディレクターが「鳥人間コンテスト」の手伝いで不在なので代打分と２本収録する。 予告ホームページを作りアップ、ついでにYou-Tube動画のサムネを作りアップ。 音のミック…

担当週の木曜日は長い。 朝イチで収録、午後にけけテロップ原稿、夕方からポスプロ編集。 仕事内容そのものの話ではないが、きょうはちょっと（いい）変化があった。 ・大阪駅から編集スタジオまで市バスで往復する。 ・ワイン30分飲み放題の「ローマ軒」が…

夜、エアコンが切れると目が覚める。 眠れているのか、いないのか、よく分からないまま、８時になる。 きょうは朝バイクはサボって、御前浜まで往復とラジオ体操。 去年の今ごろに始めた頃の定番コース。 浜のエノキの木陰に先客がいた。 隅っこの松の木陰で…

上の写真はアニメ「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」風にChatGPTが加工してくれた一枚。 今朝は熱気にかすむ六甲の山々でありました。 寝るときにエアコンのおやすみタイマーをオン。 「おやすみタイマー２時間にセットしました」と自動音声があり、２時…

きょうも真夏日、いや猛暑日です。 この先の一週間も毎日が猛暑日の予報、それどころか（木）は酷暑日になりそうな37℃！ 夜も25℃を下回らない熱帯夜が続く。 10年前の記録を調べた。 2016年7月18日からの一週間、猛暑日は一日もない。 最低気温もこれくらい…

先週に日曜は標高2000ｍ以上の山小屋で目覚めたのか…。 あれから一週間が経った。 酷暑の夏という季節は、眠る、食べる、少し歩く…ただそれだけで、 つまり生きているだけで消耗することを実感した。 そうなのだ。 それを自覚して過ごさねばならないのが夏。…