昨日から体重が70キロを下回った。
２日連続、家にいてもアルコールを断つと減るのだと改めて知らされる。
朝からバハマのナッソーで開催されている世界選手権リレーをU-NEXT配信で観る。
リレー種目は観ていて面白い。
男子の４継はサニブラウンが一走、柳田、上山、三輪という編成で、予選の組１位でパリ五輪出場を決めた。
女子は三浦愛華、鶴田、青野、山形で組の最下位。
男子マイルリレーは組２位でオリンピックの出場権を得る。
続いて国内の水戸招待陸上をYou-Tubeで。
なんと向かい風５メートルの逆風というめちゃくちゃなコンディション。
取材中の選手がグランプリシリーズ初優勝で感無量です。
…と文字数400をすでに越えそう。（笑）
昼ごはんのあと、しばらくiPadミニのYou-Tube動画を観て、眠くなり１時間ほど仮眠。
起きてはプールでウォーキングと風呂、帰宅後、あさって収録する台本をまとめる。
久しぶりにマックスバリュで大好物の「渚 醤油味」購入。
クセになるから自分に禁じていた。
バラエティ番組で柳原可奈子が自分の娘に「ピノは２個まで」と言い聞かせていると話すのを見て、「渚は10粒まで」と自分を戒めた。
放っておくとビールを飲みながら一袋食べてしまう。
塩味もざらめも美味しいです。
寝る前に「VRおじさんの初恋」（一話15分）を３話分観る。
なかなか２時間ものの映画やドラマを観られない。
観たい映画は溜まっていく。
