朝、涼しいので久々に走る。
曇り空にクリス・レアの On the beech がよく似合う。
１キロほぼ６分ジャスト。
うーむ、キロ６がこんなにキツいのか。
10年前にハーフマラソンを55分で走ったときはキロ５分半だったのに…。
いつのまにかエンジンが半分くらいの排気量になってしまった。
そのころはほぼ毎日走れたし、いつごろから？なんのきっかけで？こうなってしもうたんじゃろね。
いまでも…
もうすこし頑張る人なら、意志が強い人なら、いまでも毎日５キロくらいは走ってるんだろうな、とも思う。
66歳というのは、病気さえしてなければ、その程度のクタビレ具合なのだ。
けど、頑張れない。
なぜだ？
それが自分なのだ。
このユルさがもしかして僕の生命線なのかも、とも思う。
反面、ちょっと実験してみたい気もある。
夏に３キロでも毎日走ってたら…涼しくなったら動ける身体になってるのでは？と。
確率が半分でもトライしてみるか。
いや、トライできるかという確率も半分くらいか。
お盆でダラけた。
ここからやり通そう。
今日18日から31日までちょうど２週間。
毎日、ストレッチ、ラジオ体操、筋トレ（隔日で腕立て、スクワット）。
３キロジョグかAqua Walkのどちらかを毎日やる。
たいした負担ではないはず。
これが続けられるようなコンディショニングを念頭に置いて過ごすのだ。
午後遅くから三宮に出る。
電話が入る。
きょうは番組のラインナップ会議だったとのこと。
まったく失念、いやその予定すら知らなかった。
延期にしてもらう。
おととい甲子園へ行ったときもニュース斑会があった。
そろそろ年貢の納め時かな。
こんなときは鮨を食おう。
「鮨一」で生ビールと八貫。
追加で３貫と手巻きと細巻き。
帰りに昨日も来たタテイシへ。
そのまま帰ったら横になって居眠りしてしまう。
帰宅後、プールへ行き、帰ってストレッチ。
以下、フォト日記で。
