2023年7月22日（土） 登山への助走日

夏の風物詩 花火大会＠芦屋浜でした。

６時にめざましをかけて一旦は起きるがソファの二度寝に沈む。

７時半に身体を起こして珈琲を淹れて、朝風呂につかる。

今日も暑いぞ。

体重がなぜかここ３ヶ月で最重の70.60になった。

あすから山登りに行く。

それだけで緊張する。

体調は大丈夫か、忘れものはないか、今日の夜は眠れるか。

昼から大阪へ２時間ほど出る。

西宮駅であすのＪＲチケットを買う。

福井往復はＪＲ西日本管内なので在来線の特急指定券が買える。

大阪駅ルクアのモンベルでヒロのザックカバーを買う。

レジでポイントはお使いになりますか？と問われた。

使うほどのポイントはないだろうと思ったが、聞けば5000ポイント（=5000円分）あるという。

そうか、雑誌「岳」を年間購読した特典としての5000ポイントがあったのだ。

暑いので外出はこれくらいでとっとと帰宅。

サッカーの女子ワールドカップ、日本の初戦 対ザンビアを観る。

ちょっと来週放送の番組に関係するので勝敗のゆくえを見守る。

対象のフォワードがワールドカップ初得点、初アシスト。

懸案がなんとかなりそうなので少し安堵する。

ラグビーは日本とサモア。

前半でリーチ・マイケルがショルダータックルの反則で一発退場。

２点差で敗れる。

朝、ジョギングコースへ出る堤防の階段が今夜は混雑していた。

登山のパッキングを済ませ夕食。

夜、芦屋浜の花火を見に御前浜へ出る。

あすは５時半起き。

寝なくては、眠らなくては…など「…しなくては」と考えないこと。

寝られなればそれでいい。