朝から出勤。
怠け者の節句働きってのがありますが、正月も節句なのでしょうか。
どーしちゃったの？
たまたまですが昨日から３連勤です。
（派遣契約ですが勝手に勤務時間変更可能ということにしておく）
10時からナレーション録り、ミックスの確認、テロップの修正。
他の部署がまだ正月休みで処理出来ないこともあるので、今日はここまで。
朝は何も食べなかったので帰りに堂島でインディアンスパを食べる。
３時過ぎに帰宅して、４時半からジョギング。
一日、二日と同じ湾岸周回コースを逆周りで走る。
走り終えて風呂に入るとじわじわと胃が膨らみ始める。
ボーマンは膨満と書く。
念のため、夕食はおかゆにしてもらう。
おかゆにしてもらったが膨れた胃袋は収まらなかった。
これまで腰痛防止のコルセット（ベルクロで留める）で抑えたら収まったが、今回は押さえこめなかった。
食後に来た。
10月16日以来、二ヶ月半ぶり。
よくここまで耐えた…？って気持ちです。
寝る前に飲み食いして胃を休ませなかった。
暴飲暴食したというわけじゃないけど、これまでなら月イチは必ず発症した。
体重も１キロ増えたし、ここはしばらく節制しよう。
パソコン仕事が残っているので済ませよう。
日記を書くのは明日にしよう。
ここまでジョグ18キロ、走らなかった昨日は駅まで往復４キロ歩いた。
仕事に出て帰宅して走ったのも身体に負担があったのには違いない。
床に入ってからもしばらく苦しい。
張りは断続的に続いた。
これは真性ボーマンだ。
