６時半にアラームで起きるが脳と身体が起動を拒否する。
通じてトシヨリは不眠になり、周囲でも悩む人もいるが、自分にはそういうことはなく眠ることは出来る。
ただし、その質がいいとは限らない。
睡眠の主目的である体力回復も十分ではないし、疲れがこびりついたまま朝を迎える。
そこでいつもより早く起きて、活動しろというのは簡単じゃない。
長く８時起きが習慣になっている。
当たり前だね。
学生時代の新聞配達は５時起床だった。
思えば、毎朝の５時起床には “ 慣れた ” けど、決して楽じゃなかった。
ああ、もっとちょっと眠っていたいなあ、と毎日思った。
柔道でオリンピック３連覇した野村忠宏さんと現役時代に話をしたことがある。
確か３連覇したアテネのあとで現役続行中だった。
「朝稽古してますか？」
「はい、毎朝死にものぐるいです」とマジ顔で言った。
死にもの狂いで早起きする。
新聞配達していた頃、そして今、死にもの狂いで起きるというのは分かる気がした。
慣れるしかない。
午前中に走る。
昨日と同じ３キロだけ。
今日は日射しが強い。
イーグルスやリンダ・ロンシュタット、ドゥービーブラザースなどの西海岸ロック、デーブ･グルーシンやアール・クルーやナベサダのフージョン系ジャズ。
若い頃、夏に好んで聴いていた音楽を聴きながらちんたらちんたら走る、歩く。
きのう散髪の予約をした。
午後３時から駅前第一ビルのユイ西梅田店でさっぱりする。
いつもより後の襟足を短く刈ってもらう。
１日に撮影した講演会の動画を僕が編集することになったのでA部氏と散髪後に合流。
早期退職した酒豪Nさんと３人でウエダで昼酒、僕はこのあと編集チェックがあるので缶ビール一本ずつのみのリフレッシュメント。（笑）
仮編集のチェックに出社する。
少し手間取り、久々に社員食堂でカレーを食べる。
映画「水は海に向かって流れる」の中で広瀬すずがカレーライスに生卵を落として食べていた。
生卵ではなく温泉卵を落として食べる。
コロッケつきのミニカレー温泉卵付きで210円。
これだけでかなり満足度は高い。
