朝、新しいPHASE 2️⃣ Plusの目標設定をした。
次なる余命３ヶ月マインドセットは今月から来年の１月。
平均体重を67キロ台にしたい、１時間早起きの習慣にしたい、松山の動物園に行ってしろくまピースに会いたい、
ささやかなものです。
月が変わるというのは便利なものだと思う。
それなりに気分が刷新される。
今月は “まだ何も失敗していない”（by 赤毛のアン）
リスタート地点を11月からと決めたせいで10月の後半はろくに運動もせずグズグズになっていた。
モラトリアムサボタージュですね。（笑）
ハイ、今日からスタート。
ちゃんとしましょうね。
…ということだ。
雨予報、すでに降り始めている。
まだ小雨で自転車でいけそうなのでキャップとパーカーで強行する。
ナレーション収録の立ち合い、番組ラインナップ会議。
やっと11月~12月の予定がなんとなく輪郭を表す。
今日は飲まず。
夜８時過ぎ、そこそこ降っていて駅からは歩く。
途中、「西宮食堂」で夕食。
24時間営業だったがコロナ禍で22時までになった。
コロナ前はときどきお世話になったがしばらく来てなかった。
この手の自分で惣菜をとって最後にご飯と味噌汁というパターンは結構高くつくんだよな。
缶ビールなんてつけると1500円以上になって驚く。
きょうはおでん３種とかけうどんとご飯小で800円。
社食なら400円くらいかな。
夜の大衆食堂で食べているカップルは誰もが意味深に思える。
深夜ならなおさらだ。
ドキュメント72時間風にインタビューしたくなる。
もちろんしませんが。
雨の中、二キロほど歩いて帰宅す。
ラジオ体操、四股踏み、ストレッチ。
Netflixで「ザ・カムバック 2004 ボストン・レッドソックス」を観る。
眼鏡堂氏に紹介してもらったスポーツドキュメント。
滅法面白い。
あの当時のNYヤンキースとレッドソックスの面子はキャラが立っていた。
３本シリーズで２本までで止めておく。
あす土曜とあさって日曜は終日編集です。
