体重が70.25キロ! いきなり1キロ近く増量していた。 昨日は8キロほど歩いたが、炭水化物中心の食事だったからかな。 昼がかけそばと天ぷら2種、夜が中華そばにご飯を少々食べてしまった。 ラーメンライスとか、ざるそばとカツ丼とかって腹が膨れて体重も…
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