ぷよねこ日々御留書 since2023

「にちにちおとどめがき」 毎日更新 日々の記録です。

2025年1月30日(木) 7年ぶりに月間100キロ走った!

ことし初の山歩き、金剛山へ行く日。

出発のときが近づいて突然中止になる。

この顚末はまた書く。

 

その顚末の流れで午前中にスタバ(タテイシ)へ行く。

イチロースターバックスカードで払う。

スタッフ女子「これ初めて見ました。どこで買ったんですか?」

元々はメイン州のフリーポートの店で買った。

日本に帰ってきたら使えなかったので同じカードを東京のどこかのスタバで求めた。

「うーん、東京だったかな。15年前?いや20年前か」

「この選手が活躍してたころなんですか?」

「うん、まあ、そう」

自分がなんだか遠い過去からタイムスリップしてきたような感覚になった。

このカード、貴重なんだ。

一万、いや5000円くらいチャージしておこうかな。

 

金剛山とりやめ、転じてジョギングが出来た。

きのうまでで月間93キロ、あと7キロで100キロ走破になる。

ヨットハーバー往復、きっちり7キロ分走る。

明日は走れるかわからないから。

 

amazonミュージックにプレイリストを作った。

自分がこれまでディレクターをした番組で使用した音楽をまとめてみた。

けっこうある。

聴きながら走ると取材した当時の思い出が甦ってくる。

大いなる自己満足。

それでいいのだ。

 

7キロ走り月間100キロ達成!

調べたら2018年の11月以来だった。

あのときも前月に血糖値が爆アガリしたので反省して走り始めたのだ。

考えるとその後100キロの月が一度も無いというのは何故だろう?

年齢でいえば61歳から67歳の5年間。

体力が落ちるのと比例している。

ペースは落ちてもいまみたいに決意さえすれば100キロ走れるのだ。

いや、走らせてくれるのだ。

2月はペース落として筋トレにしようかとか思ってたけど可能な限り100キロ/月を続けてみよう。

 

ジョギングのあと、ことし初の市立あしや温泉へ行く。

380円の天然温泉。

素朴な施設の市営温泉。

なんだか東北や信州の町営施設に来ている気分になる。

それがいい。

湯質もいい。

 

 

自宅から100mでこの景色

夕陽を浴びて元気に走るシロクマくん?

冬の落日、芦屋浜のシティリゾートどんな人が泊まってるのか?

夕陽と棕櫚の木、トロピカル。

新西宮マリーナ、ここまで片道3.5キロ。

こういうとこにクルーザーとかヨット持ってる人に知り合いはいない。

人工芝の緑が美しい。

なんと無料!

夕食はビーフシチュウと米飯