きのう走れなかったのできょうは西宮浜のヨットハーバーまで往復する。
３キロくらいなら歩かずノンストップで走れるようにはなった。
風もさほど強くなくコンディションもいい。
六角精二のNHKラジオ「ふんわり」のゲストが松重豊で二人のトークと音楽が面白い。
女性ヴォーカルを特集していて、柴田聡子や井上園子を初めて聴いた。
「この井上園子さん、俺も番組のゲストに呼びたいと思ってさ」
「うーん、あんまりしゃべらないと思うよ」
井上園子と六角精二は友達らしい。
「仲良くなりたいけど、近づくと逃げていきそうなんだよね彼女、なんか天然記念物の山猫みたいで」
井上園子についての二人のやりとりに笑ってしまう。
いまどき若い女の子がこの手の歌を作るの？
歌い方も詞もかわいい高田渡にしか聞こえない。（笑）
これなんか加川良だ。
あいみょんもそうだけど、父親がこの手の音楽が好きだったんだろうな。
堀江謙一さん 世界最高齢８３歳での太平洋単独横断達成…ヨットはえい航されて兵庫の港に : 読売新聞
2022年、83歳で太平洋単独横断とは？！
昼食後、右の膝が痛む。
それほど負荷がかかったジョグではなかったが。
自慢の足腰もそろそろ焼きが回ったか？
夕方、編集チェック。
終わっても右膝が痛む。
右膝の内側が熱をもっている。
腫れている。
きょうは呑まない。
夕食は京橋「宮本むなし」で鶏とキャベツの味噌炒め定食（塩鯖の小さいのを追加）。
ボーマン対策で家でもご飯は少なめにしているので、外食の定食についているライスは多すぎる。
「しんぱち食堂」みたいにライス半盛りがあれば嬉しい。
帰宅後、ことし初の「ドキュメント72時間」を見た。
ナレーションが奈緖、おそらく初めてではないか。
悪くない。
ことしの正月三が日でこのドキュ72を20本近く見た。
過去作にはまだ見ていない回もある。
楽しみだ。
風呂上がり、ヒロに湿布をもらい右膝に貼る。
貼りながらふと思い出した。
これって…
膝をグネったわけではない。
さほど負荷をかけたわけではない。
なぜ腫れる？
これって… 痛風発作だ！
過去にも…
shioshiohidaneko.hatenadiary.com
痛風発作の王道（？）は足の親指のつけ根だけど、そこ以外に発症することもある。
足のくるぶしが腫れる。
かかとが痛む。
一度、膝も腫れたことがあった。
日記を見たら2014年５月だった。
いちばん距離を走っていた頃かも。
こんな記述もある。
僕自身、痛風発作が出たのはいつ以来だろうと日記を遡る。
2017年5月 ひざに発症 コルヒチンを服用する
右膝は2014年と2017年に発症してたのだ！
忘れていた。
そして、忘れた頃に出るのも常だ。
尿酸値は直近の検査では正常範囲内だった。
経験上、尿酸値が高くなれば発作が出るわけではないみたい。
今朝、久々に長く走ったのがトリガーになったのかも。
━━━━━━━━━━ 続く ━━━━━━━━━━━━
以下、フォト日記です。
六角松重のラジオの中で韓国の女性ヴォーカルが紹介されていた。
それで思い出したのがオ・ヌルという女性シンガー。
2019年の高槻ジャズストリートでライブを見た。
今夜はその動画を流しながら夜を過ごす。
