7月が終わる。
目標としていた体重平均69キロ台、体脂肪率平均23％台は達成した。
8月は平均68キロ台、平均22％台を目標とした。
31日中、酒を飲まなかった日は18日間。
18勝13敗という好成績は久々、５年ぶりくらいかな。
この夏はそれほど飲みたいと思わない。
夕方から夜に飲んでしまうと、その後に出来ることが少なくなる。
眠くなって映画を見たり、本を読んだり出来なくなる。
出来るのはせいぜい単純なWEB仕事や事務処理などで、眠気に抗い、空しくなる。
飲みたいとは思わないのに飲んでしまった、という日をなくせばイーブン、これくらいの成績は得られる。
ここんとこボーマンもない。
少しでも気配があれば控えるし、コルセットで胃を押さえるとそれなりに発症は収まる。
そうすることで意識してコントロール出来るようになる。
日記の渋滞も解消されてきた。
コツは溜まった日記はとりあえず無視して､前日の日記を先に書いておくこと。
埋めるなら記憶が新しいものから、だ。
きょうはポスプロ編集のチェック。
今回はオリックスの才木投手のミニドキュメント。
ちゃっちゃと済ませて久しぶりに福島の竹内酒店。
角打ちは最近ウエダ商店ばかりなので新鮮だ。
ハートランド中瓶とシーチキン。
大七の冷酒一合と絹揚げ焼。
駅前の吉野家で牛丼ご飯小とあさりの味噌汁。
いい具合にほろ酔い。
もちろんターゲットの年齢層からは外れてるし。（笑）
大阪駅まで歩く。
西梅田のエリアも変わった。
以前がどうだったか記憶も薄れた。
大阪駅に新しい商業施設がオープンした。
中央郵便局の跡地にキッテKITTE、その隣りにイノゲート大阪。
飲食街で売りだとか。
2024年夏、巨大化する大阪ステーションですな。
