ぷよねこ日々御留書 since2023

「にちにちおとどめがき」 毎日更新 日々の記録です。

2024年7月3日(水) 感謝案件、なんだかなあ案件

恐竜然とした面@西宮浜

 

スカッと夏空、というわけではないが梅雨の晴れ間。

空気はじっとりと湿り気を帯びている。

暑い。

珍しく明け方にトイレへ起きて、冷蔵庫にある水を飲む。

4時台だった。

寝不足に悩む人も多い中、しっかり眠れているのは“感謝せねばならぬ”案件だ。

 

減量スタート、今朝の体重は70.50キロと前日に比べて1キロ近く増えていた。

午前中、Bike&Jogをしてみた。

ヨットハーバーまで往復。

ロードバイクで6キロ、ジョグは10分程度の軽い運動。

いや、今の自分にとっては  軽い  とは言えないかも。

 

ヘルメットを被るかどうか迷い被らずに6キロ、スピードは出さない。

防波堤にいるのは?

恐竜? いやカワウ(川鵜)だ。

疲れをとるには豚肉のビタミンB1、さすが管理栄養士!

 

水曜日恒例のポスプロチェック。

今週はイレギュラーで、あす木曜日に来週分も済ませる。

CPやPらから “聞いてないよ” オーダーが入る。

明らかに“思いつき”なオーダーだと分かる。

あるあるの “なんだかなあ” 案件。

高齢者らしくオトナの対応をする。

 

チェックが早く終わった。

どこかのカフェスペースでノマドワークしようと思うがタイミングと場所が合わない。

ルクアイーレの蔦屋書店にシェアスペースが出来ていた。

居心地良さそうなスペースでドリンクバー付きで1時間1100円、アルコール付きで1500円ほどだった。

いいかも、と思ったがちょっと気取っててこそばゆい。(笑)

1時間というのは微妙かな。

store.tsite.jp

結局、梅田ではどこへも行かず、西宮に戻ってスターバックス(クラカケ)で小一時間ほど作業する。

リクエストして冷やし素麺。

きょうは金胡麻入りの素麺だった。