朝、パソコン作業をして1時間ほどすると首筋や肩が異様に硬くなって痛い。 毎日欠かさずとはいかないけど、ストレッチもラジオ体操もしてるのに。 なんて書いてて、あ、そうか、これ寝違いか! と気がつく。 おととしの今頃登った播磨アルプスの高御位山(…
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