夕飯は中華風五目おこわと湯豆腐スープ、あったまる。 朝が不調。 好きだった冬の朝、なのに体調がイマイチだと起きるのが辛い。 手足をつかった動作や視覚、聴覚など身体の感覚が変化してきたように思う。 あきらかに視力はここ数ヶ月で低下している。 気の…

夕餉はジャーマンポテト 日本酒を吞もうと思っていたが…。 朝から３分番組のナレーション録り。 いま辛いことの一つが早起きだ。 出来たら８時までは布団に入っていたい。 ７時半に起きる。 その半時間がね。 寒いのと、寝るのが遅いのが原因。 寝るのが遅い…